苏州拓展训练活动在每一次分好小组之后，就要进行游戏规则的讲解、装备穿戴的讲解、装备使用的讲解、作战区域的讲解、安全事项的讲解，这些都是体验一场真人cs很重要的环节，但是因为需要讲解的内容较多，所以往往会在开始挑选一些重点简介，其他的内容可以放在第一场战斗结束之后进行补充。下面给大家进行一一的讲解。关于游戏规则的讲解，简单的说就是需要告诉大家真人cs是玩什么的，调动起大家的积极性，很多团建游戏都是这样的，其实道具是很简单的小道具，项目也是小游戏，但是只要你投入进去，不仅仅能收获开心，还能收获感悟。真人cs相对于这小小游戏已经是道具比较复杂的了，所以复杂的项目讲解时就要做到简单化，要告诉大家我们真人cs的目标是什么：击败尽可能多的敌人，尽量保证自己不阵亡。之后进行的就是装备的穿戴了，现在的真人cs装备穿戴已经简单很多了，只需要一把作战步枪加一个头盔或者一个背心。大多数情况下会选择头盔，因为可以体验爆头的快感。

但是要苏州拓展训练活动保证当然是每一名队员穿戴装备都要做到尽可能的舒适，学会调整头盔的松紧，保证头盔和枪械之间链接的顺畅，这样才会有一个良好的体验。接下来就是装备的使用了，如果要简单的说那非常简单，只要会扣动扳机开枪就行了，但是如果想玩好真人cs还需要学会瞄准、躲避以及装备的小技巧，所以在开始前，我们只进行开枪和子弹上膛的教学，之后的内容可以放在第一局战斗结束之后在讲。之后就是作战区域的讲解了，现在真人cs的作战区域一般分为两类，一类是拥有人工掩体的cs战斗场地，一类是以树木、建筑为主的自然对战场地，一定要强调清楚场地的边线以及大体介绍。最后讲解的就是安全注意事项，也是非常重要的一个环节，因为真人cs过程中大家会投入到角色之中，在对战中可能会做出很多夸张的动作，比如跳起、卧倒等等，但是大家毕竟平常运动量都比较少，也不是专业的运动人员，很有可能身体支持不了这些高难度动作。

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