苏州野外拓展培训中有句话说的好：人这一生，最大的敌人不是对手，而是自己，要想获得成长，就需要不断的突破自己，完善自己。那么今天小编就推荐几个在苏州野外拓展培训中的个人突破类的项目供大家选择。

苏州野外拓展培训：高空断桥。团建有语：断桥一小步，人生一大步。这是一个个人挑战项目，要求队员从8米高的木板断桥上跳到另一边，空间跨度大约1.2-1.8米,然后再跳回来就算完成。跨越一米多的宽度，对于身体健康的成年人来说简直是易如反掌，但如果将这样的宽度放在八米的高台上，且是悬空的，那就是另外一回事了，尤其是对于我这个恐高的人来说。这个项目让我体会最深的是“克服心理障碍、勇于战胜自我”的重要性，在压力和困难面前调整自己的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

苏州野外拓展培训：信任背摔。有句话说的好，想要别人信任你，首先你就要信任他人，参训的每个队员都要笔直的从1.5米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手接住并保护他。现实生活中每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人，这个拓展训练项目能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

苏州野外拓展培训：高空抓杠，这是拓展训练最经典的项目之一，这是一项极具个人挑战性的项目，要求所有的学员必须依次独立的爬上8米高的立柱，在立柱顶端的直径为20cm圆盘上站稳后，双腿同时用力蹬出，双臂前伸抓住悬挂在前方的单杠，则挑战成功。通过高空抓杠项目体会到团队的鼓励和支持对于个人能力的发挥起的重要作用。

苏州野外拓展培训：魔王关，在追求成功的道路上，每个人都必须得 通过“意愿关”与“方法关”，最后才能到达成功的目的地。每一道关都有一个拥有至高无上权利的“魔王”把守，“魔王”不允许你通过时，过关者必须无条件服从，魔王也无须向过关者作任何解释，不能通过的原因须由你自己觉悟。

苏州野外拓展培训：疯狂突破，是目标管理与执行力突破的项目，每小组将会随机抽取一名学员上台挑战，其他学员作为挑战队员的后备支援团，挑战队员和后援团成员同承担共分享，挑战的内容是徒手劈开一块2.5cm厚25cm边长的正方形实心木板。

以上就是小编推荐的苏州野外拓展培训|个人突破类项目，这其中有高空类的项目，也有魔训类的项目，至于怎么选择，还是需要根据咱们自己的需求来决定的。

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