苏州户外拓展公司的教练团队刚刚执行完都万电子第一期主题为“凝心聚力，畅想未来，打造都万精英团队”的拓展活动，公司希望通过组织这样的一场拓展活动，丰富员工们的精神文化生活，在活动的参与中，多多的沟通，增进同时之情，最重要的就是加强团队的凝聚力和向心力、

上午九点，伙伴们就准时的到达了今天的活动场地，在开始活动之前，根据他们负责人的要求，先进行合照的拍摄，然后由我们的主训教练带着大家开展破冰热身的活动，通过小游戏的形式，让伙伴们快速的参与进来，放松身心，拉进彼此之间的距离。

团队的破冰之后，就开始进行分组的环节，按照报数的形式将所有伙伴们分为四支队伍，并且每支队伍都需要完成自己的团队文化制作，一般我们为了区分队伍都是需要穿上分队马甲的，但是今天他们穿了文化衫，所以就直接以手环来区分队伍了。

苏州户外拓展：挑战150，挑战150，顾名思义就是在150秒以内完成鼓动人心、不倒森林、空中建桥一节激情节拍这四个项目的挑战，这四个项目单拿出来都是一个独立的项目，挑战150这个项目是将这几个项目组合而成，挑战的难度就可想而知了，这就要求我们一定要合理的安排练习的时间，不然的话时间肯定是不够用的，在练习的同时，还要充分的考虑项目的顺序安排，先做哪个项目，后做哪个项目，都是有讲究的，鼓动人心、不倒森林、激情节拍这三个项目都是围圈进行的，所以空中建桥这个项目可以先进行的，然后其他三个项目都是可以在原地完成的，这样就可以节省一定的时间。

苏州户外拓展：急速60秒，非常考验团队的分工以及“脑力”的一个项目，在30分钟的挑战时间内，每支队伍需要在60秒的时间内将30张卡片从1-30按照正确顺序排列出来，每支队伍都会有三次机会进行挑战。

苏州户外拓展：群龙取水，要求是所有队员在不触碰雷区的情况下完成取水的挑战。取水过程当中所有人身体的任何部位和取的这瓶水不允许触碰雷区，每名队员必须上场一次且每人每次只能取一瓶水。

一天的户外拓展活动伙伴们的体验感很强，收获满满，在活动的最后，教练组织伙伴们一起总结分享，谈谈自己的想法，也是锻炼自己的一个机会。

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