春暖花开，正是苏州户外拓展活动的好时候。这不某公司的领导就找到我们团建公司的活动策划人员想要组织一场拓展活动，公司领导希望通过此次的拓展活动增强公司员工的信心，同时也是希望公司员工能够借此机会好好的放松一下，在活动中能够挑战自我。

今天的户外拓展活动虽然只是上午半天，但是伙伴们依然早早的就到达了活动的场地，而我们的主训教练也在伙伴们到达之后迅速的集合整队，开始破冰热身的环节，通过小游戏的开展，让伙伴们能够以更饱满的状态和热情投入到项目的挑战当中去，同时也可以拉进伙伴们之间的距离。

因为今天参与活动的人并不多，所以采用报数的方式进行分组，将所有人打散重组，组建成新的团队，并完成团队文化的制作。

苏州户外拓展：群龙取水，在事先规定的距离之外，大概五脚的距离，在只能借助团队的力量，每人轮流取到放置的矿泉水，团队内每位成员均需取水一瓶，过程中不可以出现抛水情况。

苏州户外拓展：鼓动人心这是一个非常考验团队合作的项目，所有人都要参与，所有人拉住绳子的末端，将其拉紧之后，可以由一个专门的人将网球放在鼓面上，使其颠动起来，以连续颠动的个数为准，在开始前，教练也会让各个队伍给自己顶一个目标，那么经过15分钟的练习，在比赛过程中，每支队伍有三次机会，最终取最好成绩为团队的最终成绩。

苏州户外拓展：高空断桥，断桥一小步，人生一大步。这是一个个人挑战项目，非常锻炼一个人的个人心理素质，要求伙伴从8米高的木板断桥上跳到另一边，中建大约是1.5米的空隙,然后再跳回来就算完成。在地面上跨越一米多的宽度，对于我们来说其实是非常简单的，但是将这样的宽度放在八米的高台上，而且还是悬空的，那就是另外一回事了，尤其是对于一些恐高的伙伴来说，就是非常具有挑战性的了。这个项目让伙伴们体会最深的是“克服心理障碍、勇于战胜自我”的重要性，在压力和困难面前调整自己的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

拓展项目的结束不代表着结束，在项目结束后，教练组织伙伴们进行分享和总结，围绕着在活动中自己在团队中的位置，自己对于团队付出了什么等话题展开分享，伙伴们都非常积极的分享自己的想法，对于今天的拓展活动，不管是参与的伙伴们还是公司的领导都是很满意的。

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