2022年1月22日，鼎纳公司的拓展活动在苏州野外拓展培训基地如期的开展，见自己，创未来，鼎纳A4重虎同心，2022团结共赢是本次拓展活动的主题，公司领导也是希望通过这次的拓展培训让公司伙伴们加强沟通，增进同事们之间的感情，让公司的内部更加和谐，工作也更加好开展。

中午十一点半，伙伴们就准时的到达了苏州穹窿山拓展团建基地，这里环境优美，地域宽阔，是苏州地区最大的“天然森林氧吧”，在这里开展拓展活动感觉就是不一样，在伙伴们到齐之后，主训教练就带着大家前往大锅灶的地点，开始中午做饭的环节，队员们发挥自己的特长，共同去做一顿饭，在做饭的过程中也是一个沟通和交流的机会。

吃完饭之后，简单的休息之后教练开始集合整队，开始进行破冰热身的小游戏，通过破冰热身活动可以让伙伴们放松下来，迅速的缓解伙伴们刚到陌生的活动场地的拘束感、紧张感，让伙伴们更好的融入到活动当中去，活跃现场的氛围，调动伙伴们参加活动的积极性。

今天的分组按照1、2,1、2循环报数的形式进行。分组后，每支队伍选出自己的队长，并在队长的带领下完成团队文化制作的任务。

苏州野外拓展培训：合力搭建，这个项目是一个团队间的合作项目，每一个人拉住一根或多根的绳子的末端，然后利用塔吊将积木一层一层的搭建起来，在整个操作过程中，身体的任何部位都不可以触碰到积木，否则将视为违规，比赛时，每支队伍都会有三分钟的挑战时间，在规定时间内，搭建的层数最高的就为获胜方。

苏州野外拓展培训：沙场点兵，团队的所有成员在规定的时间和规则的约束下，进行角色分配后，士兵蒙上双眼依次进入模拟战场，士兵在指挥官和传令兵的互相配合与指挥下躲避地雷的同时用沙包尽可能的击中对手，最终战场剩余人数最多的小组获胜。

苏州野外拓展培训：不倒森林（又名移形换位）要求每个人手拿一根1.2m的塑料杆围成一个圆，用右手掌心抵住塑料杆一头，将塑料杆立在地上，在塑料杆不倒的情况下迅速向前移动，并用手抵住前面队友的塑料杆，在交接中杆子不能落地，如果落地就必须重新开始。每个人转了数圈后再次回到原位，项目才算过关。

半天的苏州野外拓展培训活动过程中，伙伴们获得的不仅仅是开心，更多的则是团队支之间的合作，当然总积分最低的队伍也是要接受教练的惩罚的，惩罚的内容就是彩虹豹的模仿秀，现场再次响起伙伴们的欢笑声。

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