关于苏州户外拓展训练，给大家分享一下我们单位前两天做的一个团建，很有意思，地点在白马涧景区内，好吧，公司好多人都没去过这个地方，正好半天拓展半天逛景区，合适的很，拓展公司给我们做的一个行程安排是这样的：

8：00景区集合

8：10进入景区到达活动场地

8：20开始正式活动，进行开场热身项目

9：00开始第一个拓展项目鼓动人心

9：50第二个项目沙场点兵

10：50第三个项目挑战150

11：30第四个项目激情碰撞球

12：00活动结束，景区内云谷山庄就餐

13：00景区内自行游玩

17：00全天活动结束

   这样一个全天活动乍一看很简单，其实真的玩下来，还是挺累的。早上从市区开车到白马涧花了30分钟。吐槽一下景区外边，在修路有点绕。

   行程看起来安排的很不错，但是因为大家到达时间的问题我们八点半才进去景区，后面开始活动了我也没看时间，不过最终结束吃午饭倒是没有耽搁。

教练的开场热身特别有意思，有点考验大家的反应力，我感觉脑子跟不上动作...

第一个项目叫鼓动人心，抖音上见过，以为挺简单的，但是实际操作，呵呵了，刚开始简直惨不忍睹，颠两个就掉出去，教练居然说有的团队可以做八九百上千个，那还是人嘛，我是觉得不可能，不过话是这么说，经过近20分钟的练习，我们最后居然颠了两百多个，这还是大家累了的情况，现在我是发现了，人的潜力真的是无限的。

这是第二个项目沙场点兵，这就比较厉害了，一个考验指挥，演技，语言，方位感的项目，反正就是难以理解设计的人是怎么想的，太会玩了，一个看不见战场的将军看一个哑巴的表演动作来指挥一个瞎子作战，我这急脾气看着场内的情况真是受不了。第三个项目其实是多个项目组合体，一个什么不倒翁就是用水管立在地上用手掌按住它，然后我们每个人进行换位置，要求水管不能倒地，一个啥珠行千里，就是用大瓦片传高尔夫球，还有一个拍肩膀，说我们是最棒的。。。这个项目我就不细说了，千万掌握好比赛的节奏。

第四个激情碰撞，穿充气球在身上，然后两个人进行冲刺对撞，特别刺激，年轻人就喜欢这种有激情的东西

   中午是他们安排的餐厅，就在景区里面，很方便下午就是我们自己在景区里面游览，反正这样一个全天拓展，苏州户外拓展训练我觉得这种半天拓展＋半天游玩还是挺好的。

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