春天的白马涧，万物复苏，风景优美，苏州拓展公司带领大家来到这么一个生机盎然的场地，进行了形式丰富的团建活动。在热身环节，教练给大家组织了风吹草动，这个项目不仅仅给大家做到一个热身的效果，也是让大家彼此之间增强一个团队的凝聚感。风吹草动其实就是让所有队员手拉在一起，并且脚背靠在一起，在脚不移动的情况下大家需要根据教练的口令完成：“风吹、草动、花开、花落的指令”每个指令的有对应的动作，风吹对应的是所有人身体向左倾斜、草动对应的是所有人身体向右倾斜，花开对应的是人的身体向后倾斜，花落对应的是人的身体向前倾斜。所以说一个风吹草动的活动看似简单，实际上苏州户外拓展训练带领大家进行了系统的训练。

之后进行的是团队凝聚力项目沙场点兵，有的地方管这个项目叫做同心鼓。趋势不论是叫沙场点兵也好还是叫同心鼓也罢，都是为了让大家凝心聚力，共同完成目标。项目的规则就是所有队员手持一根绳，绳的另外一段拴在鼓上，大家同心协力，保持鼓面水平，让网球在鼓面上颠动起来。这个项目锻炼的就是团队之间的互相信任以及凝聚，还有的完成目标的决心。

之后进行的是挑战指压板项目，这个项目其实就是要队员在指压板上完成多项任务挑战，有跳绳、、单腿跳、夹气球等等，都充满了趣味性，一般会以接力的形式完成。

苏州拓展公司带领大家在白马涧进行了充实的半天团建活动，也让大家感受到了团队力量的重要性，达到了寓教于乐的效果。

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