2020年伊始，云朗团建迎来中建七局的一群精英们，开展一天苏州户外团建活动。本次活动的地点是在风景优美的天乐湖景区，这里有完善的设施，滑草、溜索、射箭、卡丁车、碰碰车等游乐项目众多，小动物、各种植物也围绕在身边，在此做活动真是心旷神怡。

热身环节，当然不是简单的拉伸类热身活动，而是云朗教练通过数个小游戏的方式让大家彼此熟悉，打破内心的坚冰，能够进入到活动状态之中。分组展示过后，就开始咱们正式的项目啦。

鼓动人心，每人手拿一根绳子，共同控制鼓，使之颠动网球，求不落地的情况下能够颠动越多越好。想要获得好成绩有很多诀窍，首先，每个人要拉紧绳子，一时一刻也不能松，其次，每个人间隔的角度要近似，这样控制鼓面才能稳当，再次，需要根据球的位置适时移动，不能移动太多，也不能移动太少，移动的过程中，鼓面不能倾斜，也要保持鼓面的水平。所有的细节想要都做好，很难，我所见过这个项目的记录是华为研究所创造的一千多个。本次参与活动的中建七局的队员们经过一番练习，成绩突飞猛进，大家从只能颠个位数，到十位数，到比赛时的百位数，成绩的提升让大家的成就感十足。

在鼓动人心项目后，还进行了急速60秒、珠行千里、海绵棒大战等项目，中午大家饱餐一顿之后，下午进入到真人CS项目的比拼。模拟枪战游戏，每人手持一把激光枪，头戴头盔，装备完毕，听教练讲解一番，即刻开战，枪林弹雨之中，大家玩得十分尽兴，红蓝战、间谍战、爆破战等等战役依次上演。

本次活动到此圆满结束，大家通过此次苏州户外团建活动，收获的不仅是开心快乐，更有团队凝聚力的提升，正如大家的口号“为荣誉而拼搏，为理想而奋斗”一样，相信大家在2020年以及未来会十分美好。

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