2019年12月20日在阳澄湖畔江苏云朗苏州户外拓展训练分公司迎来了一批年龄层差距较大的队员们。他们就是苏州独墅湖医院九龙护理院的员工们。这四十多名队员，从十八九岁的年轻护士到五六十岁的保洁阿姨，从医生护士到楼层安保。纷纷在公司的安排下，接受了由江苏云朗带来的一日团建。

教练团队早早的便到达了活动场地，因为事先知道会有较大年纪的队员所以场地的选择也是花费了一番心思，因为担心场地不平整，业务人员从阳澄湖度假酒店租借了一个篮球场和一个网球场用于活动。

上午9点参与活动的队员便陆续到齐了，负责本场活动的业务经理想的十分周到给大家准备了姜茶，毕竟已经是冬天了，一大早就来到户外团建，难免会觉得寒冷。有了这一杯暖暖的姜茶，既暖了心，又暖了身体。

“独墅湖护理院的伙伴们大家早上好！”

“好，很好，非常好！”

我们一天的活动就在队员们这激情四溢的回答中开始了。

这一天我们安排了4个项目，在经过一段别开生面的开场热身之后，将队员们分成了四支小队，展开比拼。上午我们的伙伴们完成了挑战150和鼓动人心项目，我们的队员们时而开心，时而兴奋，有的队伍因别人做的比自己好而失落，有的队伍因为找到了项目技巧诀窍而开心。总之是欢声笑语不断。

中午所有的队员们自己动手，做了一顿花样白开的午饭，你洗菜我切肉，这个烧火那个炒菜，人人都做了一回大厨，都说人多力量大，仅仅忙活了40分钟，4桌色香味俱全的饭菜便已经全做好了，当大家吃上可口的饭菜时才发现，原来自己身边还有那么多的能人。

下午依然还是两个活动，不过都是需要动脑子的。尤其是头脑风暴项目，让大家犯了难。不过为了最后的奖励大家也是绞尽脑汁，因为第一名的队伍可以获得800元奖励，第二名600，依此类推。这第四名和第一名差距可大了。

经过一天的活动我们到阳澄湖做户外团建的小伙伴们都很开心，最后活动在大家的笑声中结束了，大家约定来年一定多组织户外拓展活动。

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